• Sağlık

    Cilt Bakımı Nasıl Yapılmalı? || Cilt Bakımı Dosyası #1

    Uzun yıllardır çeşitli cilt problemleriyle uğraştım. Hala da uğraşıyorum (şu anda atopik dermatitle boğuşuyorum) Bu süreçte bir sürü dermatolog gördüm, birçok makale okudum ve belli başlı cilt sorunları üzerine geniş bir bilgi birikimim oldu. Aslında bu yazıyı uzun zamandır yazmak istiyordum ama işi uzmanına bırakıp, profesyonel eğitimim olmayan bir alanda konuşmamaya karar vermiştim. Bu kararımın üzerinden neredeyse 3 yıl geçti ama hala akne ile ilgili gerekli bilgileri içeren bir tane bile Türkçe makale yok. Bu yüzden, tecrübe ettiğim ve okuyup araştırıp öğrendiğim kadarıyla bildiklerimi yazmaya karar verdim. Geçen ay facebookta cilt bakımı ile ilgili bir sayfaya üye oldum. Aslında bu yazıyı yazmama bu vesile oldu. Şöyle; herkes cilt sorununu paylaşıp…

  • Sevgili Günlük

    Nitelikli Kahve Peşinde…

    Merhaba! Geçen hafta pazar günü Yasemin‘le nitelikli kahve peşinde düştük yollara 🙂 Önce Bornova’da Küçük Park’ta açılan Tuck Coffee‘ye gittik, sonra da Folkart Life‘ta açılan Baristocrat‘a gittik. Tuck’a ben daha önce iki kez gitmiştim. Farklı kahvecilere gidip kahvelerini denemeyi çok seviyorum ama genelde 3.dalga kahvecileri americanoları çok kötü oluyor. Haftada bir iki kez gidip de özel demleme yöntemleriyle demlenmiş kahve denemek çok pahalıya geliyor. O yüzden çoğunlukla tercihim starbucks oluyordu ama onun da gürültüsünden ve kalabalık olmasından şikayetçiydim son zamanlarda. Tuck coffee, benim için çok iyi oldu. Hem okuluma yakın hem de americanosu da tatlıları da çok güzel. Artık Bornova’da buluşacağım tüm arkadaşlarımla Tuck’ta buluşuyorum 🙂 Tuck’ın kavanoz Magnolia‘sını daha…

  • Kırtasiye

    İlham Aldığım Journalling Hesapları

    Merhaba! Yaklaşık bir yıldır journalling ile ilgileniyorum. Aylarca güzel defter arayıp bulamayınca geçen yaz oturup iki hafta uğraşarak sıfırdan kendi defterimi yapmıştım. Defteri yaptıktan sonra içini doldururken ilham alabileceğim birçok instagram sayfası keşfetmiştim. Bu yazıda en sevdiğim journalling hesaplarını sizlerle paylaşacağım. @proudpuddle: Bu listedeki tek Türk 🙂 (paylaşımları İngilizce ama) Tasarımlarını gerçekten çok çok çok beğeniyorum. En beğendiğim hesap sanırım onunki. Daha yeni keşfettim. Fotoğrafları, profilinin genel görünümü de çok hoşuma gidiyor. @jane.pauleen: Bir journalling sayfasında gönderisini görüp takip etmiştim. Son aylarda paylaştıklarını beğenmiyorum. O yüzden belirli olarak üç tane sayfasını paylaşacağım 1 (favorim bu), 2 (üstteki fotoda ortadaki), 3 (üstteki fotoda en sağdaki) @mereljournals: İlham aradığımda baktığım ilk sayfa Merel sanırım.…

  • Gezi

    Lavanta Kokulu Köy | Kuyucak, Isparta

    Merhaba! Annemler iki yıldır her yaz Lavanta Köyüne gidiyordu ama ben hiç gidememiştim. Benim Ispartaya gittiğim dönemler lavanta mevsimine denk gelmiyordu. Bu yıl şansıma tam zamanıydı ve mevsimini kaçırmadan gitmek istedik. Önce biraz etrafı dolaşıp neler var diye baktık. Birkaç tane lavanta tarlasını dolaşıp fotoğraf çekildik. Zaten herkes fotoğraf çekilmeye gidiyor aslında. Özel kombin yapanlar, fotoğraf çekilmek için dantelli şemsiye götürenler falan vardı. Bazı yerlerde fotoğraf çekinilmesi için özel perdeler, süsler falan yapılmış. Zaten turist alan bir yer ve turistlerle hareketleniyor. O yüzden fotoğraf çekilebileceğiniz özel yerler yapmışlar. Ben köy evlerine, eski evlere meraklıyım biliyorsunuz 🙂 Lavantadan yapılmış taçlardan aldık 🙂 Ben eve gelene kadar kafamdan çıkarmadım! Aslında almayacaktım, kardeşim…

  • Dizi & Film & Kitap

    This Is Us | Dizi Hakkında Düşüncelerim

    This is us, özellikle son bir senedir oldukça popüler. Amerika’da en sevilen en çok izlenen diziler arasında ve Türkiye’de de seveni oldukça fazla. Ben nasıl keşfettim hatırlamıyorum, sanırım bir takipçim tavsiye etmişti. Şimdiye kadar en en en çok memnun kaldığım dizi tavsiyesi diyebilirim. Her açıdan en sevdiğim dizilerden biri oldu. Hatta diğer dizilerle bir tutup sıralamaya koymam bile, This is us’ı her zaman ayrı tutarım. This is us, temelde beş kişilik bir ailenin hikayesini anlatıyor. Jack ve Rebecca birbirlerini çok seviyor ve şartlar zorlasa da her şeye karşı gelip evleniyorlar. Rebecca üçüzlere hamile kalıyor ancak doğumda bebeklerden biri kaybediyorlar. Bebeklerin doğduğu gün, itfaiyeye bırakılan yeni doğmuş bir siyahi bebek de…

  • Sağlık

    ‘Kilo alıp vere vere diyetisyen oldu!’ | Didem Kanca Üstay ile Diyetisyen Sohbetleri

    Merhaba! Bildiğiniz gibi ben beslenme ve diyetetik okuyorum. Daha önce diyetetik okumak üzerine bir yazı yayınlamıştım. O yazım tercih döneminde oldukça fazla ilgili gördü. Diyetetik okumak isteyenlerden ve hatta okuyanlardan birçok mesaj alıyorum. Okumak isteyenler bölümle ilgili, okuyanlar da meslekle ve yapabilecekleriyle ilgili sorular soruyorlar. Ben de bu konuda daha iyi yardımcı olabilmek adına farklı alanlarda çalışan deneyimli diyetisyenlerle röportajlar yapıp blogumda bunları yayımlaya karar verdim. Diyetisyen Sohbetleri‘nin ilk yazısında konuğum Didem Kanca Üstay oldu. Mail atarken gerçekten heyecanlıydım, çünkü bizim bölümümüzle ilgili internette hiçbir bilgi yok, okuyanlara ve okumak isteyenlere yol gösterebilecek hiçbir yazı hiçbir kaynak yok ve ben bölümümüzün gelişmesini, mesleğimizin öneminin kavranması yürekten istiyorum. Didem Hanım, mailime…

  • Genel

    Üniversite Sınavına Hazırlananlara 10 Tavsiye

    Beslenme ve diyetetik okumak yazımdan sonra o kadar çok mesaj aldım ki… Lise öğrencileri, sınava girecek olanlar, tercih döneminde olanlar vs. Herkeste kafa karışıklığı var. Ne yapacaklarını ne yapmaları gerektiğini bilmiyorlar. Özellikle dikkat ettiğim ve benim karşı olduğum birkaç durumla da sık sık karşılaşıyorum. İleride yaşayacağınız hayatı büyük ölçüde belirleyecek bir tercih dönemi bu. Sadece üniversite sadece bölüm seçmiyorsunuz, hayatınızın kalanında ne yapacağınızı seçiyorsunuz. O yüzden, ben daha önce tasarım okuyup bırakıp tekrar sınava girmiş ve şu anda istediği bölümü okuyan bir insan olarak birkaç tavsiye yamak istedim sizlere; 1 – Doğru meslek seçimi gerçekten çok önemli. İyi bir üniversitede okumak yeterli değil, sırf üniversite iyi diye hiç düşünmedikleri istedikleriyle…

  • Sevgili Günlük

    Bayramda Köy | 2018

    Merhaba! Nasılsınız? Umarım herkesin bayram tatili çok güzel geçmiştir. Uzun zamandır anı yazısı yazmıyordum. Önceki hafta Esin, anı yazısı tarzında yaptıklarımı yazdığım yazıları daha çok sevdiğini o yazıların daha samimi olduğunu düşündüğünü söyledi. Ben de bayramda yaptıklarımı fotoğraflamışken bir bayram yazısı yazmak istedim. Bayramda Karamanlı, Burdur’daydık. Annemin de babamın da memleketi orası olduğu için her bayramda Karamanlı’ya gidiyoruz. Bayramlarda gidebileceğim, bağ bahçe gezip dalından meyve yiyebileceğim ve akrabalarımı bir arada görebileceğim bir köyüm olduğu için kendimi çok şanslı hissediyorum. Önceden bunun ne kadar değerli bir şey olduğunun bilincinde değildim. Üniversiteye başladığım zaman İzmir, İstanbul ve Ankara gibi büyük şehirlerden gelen ve oralarda doğmuş büyümüş arkadaşlarımla konuştukça bir köyden geliyor olmanın bana ne…

  • Genel

    Buralarda Yeni Misin?

    Merhaba, ben Şeyma! Tam iki yıldır Mutluluğun Peşinde yazılar yazıyorum. Artık blogda minimalizmden tutun da mektup arkadaşlığına kadar birçok yazı oldu. Blogu yeni keşfedenler için bu yazıları özetleyecek minik rehber gibi bir yazı hazırlamak istedim. O yüzden benim çok sevdiğim ve sizlerin de ilgisini çekeceğini düşündüğüm 5 yazıyı bir araya getirdim. 22’de Öğrendiğim 22 Şey Bu aslında 23. doğum günüme özel yazdığım bir yazı. Benim için anlamı büyük. Kişisel olarak beni daha iyi tanımak isteyenler için bu yazı harika olur diye düşünüyorum.. Ben ne okuyorum neler yapıyorum hiç bilmiyorsanız o zaman Hakkımda sayfasını da okuyabilirsiniz. Sağlıklı Beslenmeye Başlarken Okuduğum bölümle alakalı ilk yazı. Sağlıklı beslenmenin temellerine değindiğim, kilo almak- vermek…

  • Genel

    ‘Hiçbir şey yapasım yok!’ diyenlere 20 tavsiye!

    Dünya kadar vaktimiz var ama bu vakti evde yatıp yuvarlanarak geçiriyoruz, o boş vaktimizde ne yapsak bilmiyoruz ya da bazen öyle oluyor ki herhangi bir sebep olmaksızın içimizden hiçbir şey yapmak gelmiyor. Vaktimi değerlendirmeye önem verdiğim için o hali üzerimden atmaya yarayacak birkaç taktik geliştirdim. Bende ‘hiçbir şey yapmak istememe’ durumu oldukça sık görülüyor o yüzden bu yazıyı hem size tavsiye olarak hem de kendime hatırlatıcı olarak yazıyorum. Maddelerden bazıları hiçbir şey yapmak istemeyenler için bazıları da ne yapacağını bilemeyenler için. Aslında iki farklı yazı yazacaktım ama yazarken aslında sebeplerin temelde aynı olduğunu fark ettim ve yazıları birleştirdim 🙂 Hazırsanız, başlıyoruz! #1 Cilt maskesi yap ya da yüzünü yıka! Bu…