Sağlıklı Beslenmeye Başlarken Bilmeniz Gerekenler

Merhaba! Bildiğiniz gibi beslenme ve diyetetik okuyorum. Geçtiğimiz ay, instagramda @gulumsetendiyet adında bir hesap açtım ve kısa kısa yazılar paylaşmaya başladım. Henüz ara sınıf olduğum ve yeterli eğitimi almadığım için kesin bilgiler vermiyorum. Genel olarak beslenmenizi ve egzersizlerinizi geliştirmenize yardımcı olarak tavsiyeler yazıyorum. Hesabı açtığımdan beri de gerek diğer diyet hesaplarında gerek bana gelen mesajlarda yanlış bilinen birçok […]

Severek Takip Ettiğim Bloglar, Youtube ve IG Hesapları

Merhaba! Bir süredir blog tavsiyesi yazmayı düşünüyordum ama kararsız kalmıştım. Geçen gün instagramda sorduğumda yazmamı isteyenler şaşırtıcı derecede çok oldu. Benim çok severek takip ettiğim bloglardan bahsedeceğim. Birçoğunun youtube kanalı ve instagram sayfaları da var. Hepsinin linkini de ekleyeceğim. Hazırsanız, başlıyoruz! http://busrakkus.com/ Sevgili Büşra’nın blogu busrakkus.com Yüzyüze tanışmadık ama birçok kez yazıştık. En samimi bulduğum, […]

Cilt Bakım Rutinim & Kullandığım Ürünler

Merhaba! Geçen ay cilt bakımı tavsiyeleri verdiğim bir yazı paylaşmıştım. Bir de kendim neler yapıyorum hangi ürünleri kullanıyorum onlardan bahsetmek istedim. Son 4 yıldır birçok marka, birçok ürün denedim. bir dönem koca bir çanta dolusu dermokozmetik ürünüm vardı. Çok paralar döktüm, çok şey denedim… Şu an eskiye nazaran oldukça az sayıda ve genel olarak uygun fiyatlı ürünler kullanıyorum. […]

Su Uçuran Şelalesi & Doğa Yürüyüşü

İzmir’e geldiğimden beri en çok istediğim şeylerden biri doğa yürüyüşlerine katılmaktı. Okuldaki topluluklara bakmıştım ama maalesef bir trekking topluluğu yoktu. Başka kulüplerin etkinliklerini araştırmaksa nedense hiç aklıma gelmedi, açıkçası böyle şeyler olduğundan bile haberim  yoktu. (Kim bilir ne güzel etkinlikler oluyor da haberim yok..) Geçen hafta Pinquitte (aka Aycan), bulduğu bir etkinlik linkini atıp istersen […]

Son Zamanlarda Ben

Merhaba! Son zamanlarda internette pek aktif değildim. Zaten aylardır doğru düzgün paylaşım yapmıyordum ama son zamanlarda iyice motivasyonumu yitirmiştim. Bu süreçte neler yaptım neler yapıyorum onlardan bahsetmek istiyorum. Öncelikle @essiereading hesabımda kitap yorumu yazmayı bıraktım, bundan sonra yazmayacağım. Kitap fotoğrafları paylaşmaya devam edeceğim ama ayrıntılı yorum yazmayacağım, bunu yapan yeterince hesap var. Benim de yapmam […]

En Sevdiğim 5 IG Fitness ve Beslenme Hesabı (Türkçe)

Merhaba! Ben sağlıklı beslenmeye ve spora başladığımda bu konuda hiçbir bilgim olmadığı için internette gördüğüm okuduğum çoğu şeye hemen inanıp benimsemiştim. Farklı sağlık dergileri de alıyordum ve okuduğum her şeyi bir yere not ediyordum. Sonra bir gün bir dergide birbiriyle çelişen iki yazı gördüm. Dergi de sağlık konusunda Türkiye’nin hatta dünyanın muhtemelen en ünlü ve en çok satılan […]

13 Reasons Why | Dizi Hakkında Düşüncelerim

13RW, çıktığından beri çok konuşulan çok paylaşılan bir dizi oldu. Sadece ismi bile merak edip izlemek için yeterli bence. İlk gördüğümde ben öyle düşünmüştüm en azından. İzlediğim dizilerden bunalmışken, bir şans verip izlemek istedim. Başladıktan sonra da hemen bitirmem gerekti, Pinquitte’in ‘hemen bitirme, bitince insan boşluğa düşüyor’ demesine rağmen izledim. Çünkü ne olduğunu öğrenmem gerekiyordu, […]

Son Zamanlarda İzlediğim Filmler

Daha birkaç hafta öncesine kadar ‘film izlemeyi sevmiyom ben ya’ diye ortalıkta dolanan bir insandım. Sevdiğim dizilerin 8-10 bölümünü oturup peş peşe izlerdim ama iş oturup iki saat film izlemeye geldi mi burun kıvırırdım. Artık dizilerin -defalarca- izlediğim bölümlerini tekrar tekrar izlemekten gerçekten bıkmıştım. The big bang theory, 10 sezon! Friends, 10 sezon! Ve ben ikisinin […]