• Sağlık

    Beslenme ve Diyetetik Öğrencilerine Tavsiyeler

    Benim en en en çok önem verdiğim şey; ‘kendimi geliştirmek’. Yaptıklarımla, okuduklarımla, öğrendiklerimle tek amacım kendime bir şeyler katmak; daha iyi bir birey, daha anlayışlı bir insan, daha bilgili bir diyetisyen olmak. Bu yolda, en başta çevremdekiler olmak üzere herkesin kendisini geliştirmek için çaba göstermesi beni gerçekten çok mutlu ediyor. Önceden beslenme ve diyetetik okuyanlardan ya da okumak isteyenlerden gelen mesajlar hep iş imkanları ve maaşlar üzerineydi ve tahmin edebileceğiniz gibi bu durum beni üzüyordu. Ama son zamanlarda diyetetik öğrencilerinden çok güzel mailler almaya başladım; kendimi nasıl geliştirebilirim? Doğru bilgiye nasıl ulaşabilirim? Bilimsel makale taramasını nasıl yapıyorsunuz? Yüksek lisans ve açıköğretim için tavsiyeleriniz neler vb birçok soru aldım. Hepsi de…

  • Dizi & Film & Kitap

    Pembe Fili Düşünme | Kitap Hakkında Düşüncelerim

    1000kitap yolculuğumda ilk kitabım oldu PFD. Son zamanlarda oldukça popüler bir kitap, her yerde görüyordum. Yazarı Zeynep Hanımı da instagramdan takip ediyordum bir süredir. Son kitap alışverişimde denk gelince hemen aldım. Aslında ne tarz bir kitap olduğunu bile bilmiyordum, kitap hakkında hiçbir fikrim yoktu. Tüm içerik, tamamen sürpriz oldu. Kitap, psikoloji üzerine. Yazarı Zeynep Hanım da bir psikolog zaten. Kitap, Zeynep Hanımın deneyimlerinden oluşuyor diyebiliriz. Onun panik atak hikayesi, bunu atlatma süreci, daha sonra okuduğu kitaplardan ve katıldığı eğitimlerden öğrendiklerini bölüm bölüm anlattığı bir kitap olmuş. Son yıllarda insan ilişkileri oldukça önem kazandı. İletişim kurmak hiç bu kadar önemli olmamıştı. Kitap, doğrudan iletişim üzerine olmasa da bireysel olarak psikolojimizi, neyi…

  • Dizi & Film & Kitap

    Sizi Reading Slump’tan Kurtaracak 5 Güzel Kitap

    Merhaba! Bugün sizi Reading Slump‘tan kurtaracağına inandığım, okuyup sevdiğim 5 güzel kitaptan bahsedeceğim. 🙂 Reading Slump, benim pek sevdiğim bir kavram değil. (Türkçe olmayan bir kelime grubu kullanıyor olmak beni de rahatsız ediyor, haklısınız) Ayrıca -kitap okuyamama durumu- diye bahsedilse de bence tam olarak bunu ifade etmiyor. Benim için -kitap okumak isteyip de okuyamadığım- dönemleri ifade ediyor. Bazen gerçekten hiç kitap okuyacak havamda olmuyorum cidden istemiyorum mesela, bence o reading slump değil çünkü devamlı kitap okumak zorunda değiliz yani yeme içme gibi bir şey değil bu. Okuyamadığım zamanlarda kendimi kesinlikle zorlamıyorum, zoraki okuduğumda kitaba hak ettiği değeri ver(e)miyorum. Hele hele kitap, çok merak ettiğim bir kitapsa kesinlikle zorlamıyorum; kendime daha doğrusu…